Waktu untuk diri sendiri alias me time merupakan salah satu kebutuhan esensial demi menjaga kesehatan mental. Terlebih, bagi penghuni kompleks apartemen eksklusif, yang lingkungannya lebih mendukung. Ada banyak kegiatan me time yang bisa dilakukan dan terbukti efektif meningkatkan suasana hati.
Key Takeaways:
- Kegiatan me time berperan penting dalam menjaga keseimbangan hidup, terutama kesehatan mental.
- Banyak aktivitas me time yang bisa dilakukan, mulai dari: membaca buku, perawatan diri, hingga nongkrong di kafe.
- Memilih tempat tinggal yang tepat seperti Antasari Place yang nyaman untuk me time juga membantu meningkatkan kualitas hidup.
1. Membaca Buku
Menghabiskan waktu dengan membaca buku menjadi rekomendasi kegiatan me time yang tepat, terutama jika tinggal di apartemen dengan lingkungan yang lebih eksklusif. Suasana tenang membantu Anda lebih mudah menenggelamkan diri pada kisah-kisah fiksi maupun non fiksi.
2. Perawatan Diri
Menikmati waktu untuk diri sendiri dengan melakukan perawatan tubuh juga bisa menjadi pilihan. Mulai dari mandi air hangat, memakai masker alami, hingga mengaplikasikan lulur ke seluruh tubuh.
3. Journaling
Menulis jurnal juga bisa menjadi aktivitas me time, sekaligus terapi emosional yang efektif. Anda bisa menuangkan pikiran, perasaan, hingga ide-ide di atas kertas. Kegiatan ini bisa membantu menguraikan isi kepala dan melatih fokus.
4. Memasak Makanan Favorit
Kegiatan me time yang tidak kalah seru, khususnya di apartemen pribadi, yaitu memasak makanan favorit. Habiskan waktu di dapur untuk menciptakan aneka olahan yang Anda atau orang terkasih sukai. Memasak itu juga salah satu aktivitas yang bersifat meditatif, lho!
5. Menggambar atau Melukis
Tidak harus menjadi seorang seniman profesional dulu untuk menghabiskan waktu dengan menggambar atau melukis. Selama alat dan bahan yang dibutuhkan tersedia, Anda bisa menghabiskan waktu untuk menginterpretasikan objek-objek dalam kepala secara visual lewat gambar atau lukisan.
6. Olahraga
Banyak yang tidak tahu kalau olahraga itu bisa juga jadi aktivitas me time. Terlebih, olahraga banyak sekali ragamnya. Jalan santai, yoga, pilates, atau latihan di pusat kebugaran menjadi salah satu fasilitas penghuni apartemen. Kemudian, olahraga pun bisa membantu memproduksi hormon kebahagiaan.
7. Digital Detox
Me time yang satu ini mungkin agak sulit, terutama di era serba digital. Namun, Anda sesekali membutuhkannya untuk melepaskan diri dari ketergantungan pada gawai dan media sosial secara spesifik. Langkah ini efektif membuat Anda lebih fokus pada dunia nyata.
8. Maraton Film atau Series Favorit
‘Netflix and chill’ jadi salah satu kegiatan me time favorit, terutama di kalangan usia produktif yang sehari-hari dipusingkan oleh tekanan pekerjaan. Anda cukup bersantai di sofa, siapkan camilan, dan tonton film atau drama seri favorit.
9. Menata Ulang Kamar
Meskipun cukup menguras pikiran dan tenaga, tapi menata ulang kamar juga bisa Anda pertimbangkan. Kegiatan ini bisa menciptakan suasana baru yang lebih nyaman, sehingga membuat kualitas istirahat lebih baik dan meningkatkan produktivitas bagi yang bekerja dari rumah.
10. Tidur Seharian
Bila biasanya Anda tidak cukup istirahat akibat beban rutinitas, meluangkan waktu khusus untuk tidur seharian bukan ide buruk. Istirahat yang cukup sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh maupun mental. Jadi, tidak ada salahnya memilih tidak melakukan aktivitas lainnya dan tidur sepuasnya.
11. Nongkrong di Kafe
Duduk santai di kafe sambil menikmati aneka menu yang tersedia juga cukup merilekskan tubuh dan pikiran. Terutama bagi Anda yang tinggal di Antasari Place, cukup berjalan ke lantai satu karena Navva Coffee House and Roastery membuka salah satu cabangnya di sana.
Kafe kekinian ini menyediakan aneka minuman kopi maupun non kopi, termasuk makanan berat dan camilan yang lezat. Menu-menu andalannya yang bisa Anda pilih adalah Japanese Drip, Hojicha Latte, Kecombrang Fried Rice, Gochujang Crispy Chicken Burger, dan banyak menu lainnya. Harganya pun cukup terjangkau, mulai dari Rp35 ribuan saja.
Pentingnya Me Time untuk Meningkatkan Kualitas Hidup
Berbagai kegiatan me time tersebut, seperti membaca buku, memasak makanan favorit, hingga sekadar tidur seharian sangat efektif dalam meningkatkan kualitas hidup. Anda membutuhkan waktu untuk diri sendiri agar tidak terjerat dalam rutinitas mencekik yang menyebabkan gangguan kesehatan fisik maupun emosional.
Namun, salah satu faktor yang mendukung aktivitas me time terlaksana dengan baik adalah lingkungan hunian yang kondusif. Anda bisa mendapatkannya dari Apartemen Antasari Place dengan lingkungan eksklusif, menawarkan desain interior elegan yang estetik dan nyaman, serta fasilitas super lengkap.
Terdapat business meeting room, pusat kebugaran, kolam renang hingga area retail berupa pusat perbelanjaan, restoran, dan kafe di kompleks Antasari Place. Oleh karenanya, rapat, olahraga, bermain, hingga belanja, semua bisa dilakukan di dalam satu kawasan apartemen.
Apartemen ini juga sudah serah terima kunci sejak 18 Maret 2025 sehingga setiap unitnya bisa sesegera mungkin dihuni. Kesempatan menempati hunian asri, prestisius, dan memiliki fasilitas lengkap seperti Antasari Place, sayang bila sampai terlewat. Hubungi tim pemasaran kami sekarang dan miliki unit impian Anda!
